Antioxidant, antiinflamator, diuretic, sustine imunitatea.

Shatavari este cunoscut și sub denumirea de Asparagus racemosus.

Este un membru al familiei de sparanghel.

Este, de asemenea, o plantă adaptogenă.

Se spune că ierburile adaptative ajută corpul să facă față stresului fizic și emoțional.

Shatavari este considerat un tonic general al sănătății pentru îmbunătățirea vitalității, ceea ce îl face un element fundamental în medicina ayurvedică.

Tara de origine: India
Cantitate: 125g
Prezentare: PUDRA

CONTINUT:

• alcaloizi policiclici
  (asparagamina A)
• saponine steroidale

EFECTE:

• tonic uterin, galactogog, antioxitocic, antispasmodic
• beneficii in endometrioza, ovare polichistice
• post-histerectomie / menopauza

DOZA: intretinere = 1/2 de lingurita
(prudenta in sarcina / alaptare)

Beneficii pentru sanatate

Are proprietăți antioxidante

Antioxidantii ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor radicale libere. De asemenea, ele combat stresul oxidativ, care provoacă boli. Shatavari are un conținut ridicat de saponine. Saponinele sunt compuși cu abilități antioxidante.

Conform unui studiu din 2004 un nou antioxidant numit racemofuran a fost identificat în rădăcina shatavari. De asemenea, s-au găsit doi antioxidanți cunoscuți – asparagamina A și racemosolul.

Are proprietăți antiinflamatorii

Racemofuranul, care se găsește în shatavari, are și capacități antiinflamatorii semnificative. Conform cărții Medicinal Cookery: Cum puteți beneficia de Farmacie naturii, racemofuranul acționează în mod similar în organism ca medicamente antiinflamatoare pe bază de rețetă cunoscute sub numele de inhibitori de COX-2. Se crede că aceste tipuri de medicamente reduc inflamația fără efecte secundare digestive grave.

Poate ajuta la stimularea sistemului imunitar

Shatavari este utilizat în ayurveda ca stimulator al imunității. Conform unui studiu din 2004, cei tratati cu extract de rădăcină de shatavari aveau anticorpi crescuți la o tulpină de tuse convulsivă în comparație cu cei netratatie. Persoanele tratate s-au recuperat mai repede și au avut o îmbunătățire a sănătății în general. Acest lucru a sugerat un răspuns imun îmbunătățit.

Poate ajuta la tratarea diareei

Shatavari este utilizat ca remediu popular pentru diaree. Diareea poate cauza probleme grave, cum ar fi deshidratarea și dezechilibrul electrolitelor.

Poate acționa ca un diuretic

Diureticele ajută corpul să scape de excesul de lichide. Sunt adesea prescrise persoanelor care au insuficiență cardiacă congestivă pentru a elimina excesul de lichid din jurul inimii. Diureticele pe bază de rețetă pot provoca reacții adverse grave.

Poate ajuta la tratarea ulcerelor

Ulcerele sunt răni în stomac, în intestinul subțire sau în esofag. Pot fi foarte dureroase. Ele pot provoca complicații grave, cum ar fi sângerare sau perforație.

Poate ajuta la tratarea calculilor renali

Pietrele la rinichi sunt depozite dure care se formează în rinichi. Pe măsură ce trec prin tractul urinar, acestea pot provoca dureri excretoare.

Cele mai multe pietre la rinichi sunt făcute din oxalați. Oxalatii sunt compusi care se gasesc in unele alimente, cum ar fi spanacul, sfecla si cartofii prajiti.

Poate ajuta la menținerea glicemiei

Diabetul de tip 2 este în creștere, la fel și nevoia de tratamente mai sigure și mai eficiente.

Conform unui studiu din 2007, shatavari poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge. Se consideră că compușii din plantă stimulează producția de insulină, deși nu este clar exact cum.

Poate fi anti-îmbătrânire

Shatavari poate fi unul dintre cele mai bine păstrate secrete anti-îmbătrânire ale naturii.

Conform unui studiu din 2015, saponinele din rădăcina shatavari au ajutat la reducerea afectării pielii radicale libere care duce la riduri.

Shatavari a ajutat, de asemenea, la prevenirea descompunerii colagenului.

Colagenul ajută la menținerea elasticității pielii tale.