Descriere

Roscove (Carob) supliment pudra 250g

Roscove supliment pudra se obtine dintr-o pastaie tropicala cu pulpa dulce, comestibila, si seminte necomestibile. Dupa uscare, pulpa se prajeste si este macinata intr-o pulbere asemanatoare celei de cacao.

Pudra de roscove, numită și făină de roscove, este o alternativă de pudră de cacao.

Este fabricat din păstăi de carob uscate și prăjite și arată foarte mult ca pulberea de cacao. Pudra de carob este adesea folosită ca îndulcitor natural în produsele coapte. Este dulce și are un gust unic.

Tara de origine: Spania
Cantitate: 250g
Prezentare: PUDRA

CONTINUT:

fibre si proteine
vit A, B1, B2, B3
Ca, Mg, K, Fe

EFECTE:

Antidiareic
Antiemetic
Antiepileptic

DOZA: intretinere = 1-2 lingurite

Beneficii pentru sanatate roscove supliment pudra

Are conținut scăzut de grăsimi

Pudra de roscove nu conține practic nici o grăsime. Dacă faceți o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pulberea de carob este o opțiune bună. Rețineți că este mai mare în zahăr și carbohidrați decât pudra de cacao.

Doar 2 linguri de pulbere de roscove au 6 grame de zahăr, aproximativ 1,5 lingurițe. Deoarece majoritatea rețetelor de coacere necesită până la 1 cană de pudră de morcov, grame de zahăr se pot adăuga rapid. Cu toate acestea, dacă înlocuiți pudra de roscove pentru chipsuri de ciocolată, veți economisi grăsimi și calorii.

O cană de pudră de morcov are 51 de grame de zahăr și mai puțin de 1 gram de grăsime. O cană de chipsuri de ciocolată semisweet are 92 de grame de zahăr și 50 de grame de grăsime.

Scăzuta în sodiu

Potrivit Clinicii Mayo, americanul mediu obține zilnic 3.400 mg de sodiu. Acest lucru este mult mai mult decât alocația dietetică recomandată (RDA) de 2,300 mg. Asociația American Heart recomandă și mai puțin, doar 1.500 mg pe zi.

Prea mult sodiu în dieta dvs. vă poate crește riscul de:

tensiune arterială crescută
infarct
accident vascular cerebral
osteoporoza
probleme renale

Pudra de carob nu conține sodiu. Este o opțiune excelentă pentru persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de sodiu.

Conține calciu

Calciul este un mineral. Este important pentru sănătatea oaselor. De asemenea, vă ajută inima, nervii și mușchii să funcționeze bine. Două linguri de pudră de roscove au 42 mg de calciu, sau 4 la sută din ADR.

Cacao conține oxalați, compuși care reduc capacitatea corpului de a absorbi calciul. O dietă bogată în oxalați crește, de asemenea, riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Pudra de roscove nu conține oxalați.

Bogata în fibre

Două linguri de pudră de roscove au aproape 5 grame de fibre, peste 20 la sută din ADR. Fibra ajută:

stai mai mult timp pentru a te ajuta să mănânci mai puțin
preveni constipația
menține intestinele sănătoase
controlează-ți glicemia
scad colesterolul

Un studiu din 2010 a descoperit că polifenolii antioxidanți din fibre insolubile din carob au scăzut colesterolul total și colesterolul LDL (rău) la persoanele cu colesterol ridicat.

Fara gluten

Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz, secară și triticale. La unii oameni, glutenul își declanșează sistemul imunitar pentru a ataca intestinele subțiri. Această afecțiune se numește boală celiacă. Dacă aveți boală celiacă sau sunteți sensibili la gluten, trebuie să evitați alimentele care conțin gluten. Pudra de roscove este fără gluten.